Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2011

Dystans całkowity:294.32 km (w terenie 113.00 km; 38.39%)
Czas w ruchu:13:48
Średnia prędkość:21.33 km/h
Maksymalna prędkość:45.51 km/h
Suma podjazdów:1763 m
Maks. tętno maksymalne:192 (107 %)
Maks. tętno średnie:135 (75 %)
Suma kalorii:7268 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:29.43 km i 1h 22m
Więcej statystyk
  • DST 18.07km
  • Czas 00:48
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 45.33km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 156 ( 87%)
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 416kcal
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt Kellys Blade
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca/Dom

Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 08.11.2011 | Komentarze 0

Rano mocno wieje temp coraz niższa przenikliwy zimny wiatr. Powrót rewelacja nie trzeba ochraniaczy na buty i bez wiatru ;)

cad: 82/109
Kategoria Poniżej 50km, Praca


  • DST 18.09km
  • Czas 00:49
  • VAVG 22.15km/h
  • VMAX 37.56km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Kellys Blade
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca/Dom

Poniedziałek, 7 listopada 2011 · dodano: 07.11.2011 | Komentarze 2

Kolejne słuchawki poszły... :(
Praktycznie 1szt starcza na sezon, muszę coś z tym zrobić.
Coraz zimniej rano niedługo będzie trzeba założyć zimowe rękawiczki, po pół godzinie czuć już palce. Powrót bez ochraniaczy idzie wytrzymać 30min.
Kategoria Poniżej 50km, Praca


  • DST 77.52km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:44
  • VAVG 20.76km/h
  • VMAX 38.48km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 2082kcal
  • Podjazdy 460m
  • Sprzęt Kellys Blade
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPR - dzisiaj domknięty

Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 7

Dzisiaj postanowiłem domknąć Mały Pierścień Rowerowy w Zielonce. Na początku NSR-W aż do Promnic potem laskiem w stronę Murowanej Gośliny.
Tutaj zaczynam pętle (przed Murowana Gośliną) © Maks


Tutaj zaczynam pętle (przed Murowana Gośliną) © Maks


Następnie przejeżdżam przez Murowaną a tam ...
Pokaz jazdy konnej w Murowanej Goślinie © Maks


Dalej jadę przejeżdżam Raduszyn i po około 700m widzę budowę nowej drogi i nastaje pytanie czy uda mi się przejechać ?
Budowa wiaduktu na przecięciu szlaku © Maks


Budowa wiaduktu na przecięciu szlaku © Maks


Jakoś udaje mi się przejechać choć nie jest łatwo i kieruje się do Starczanowa. Przed samym Starczanowem sławetny podjazd ;)

Podjazd do Starczanowa © Maks


Za Starczanowem skręcam w prawo a tu piękne widoki kolorowych liści na drzewach ;)
Piękne widoki drzew © Maks


Piękne widoki drzew © Maks


Piękne widoki drzew © Maks


Kilka fotek i ruszam dalej. Przed Długą Gośliną dostaje ostry wiatr i na dokładkę lekko po górkę prędkość dość mocno spada, ale się nie przejmuje bo to nie jest ani maraton ani trening tylko wycieczka.
Wkrótce dojeżdżam do Wojnowic a tam w oddali widać jezioro Wojnowskie. Po przejechaniu Wojnowic dojeżdżam do przejazdu kolejowego a tam niestety czekam 15min bo trwa umacnianie podkładów kolejowych.

Przed przejazdem czekałem 15min :( © Maks


Jak ruszyłem dalej to dosyć mocno ostygłem i przez dłuższy czas było mi chłodno ale po pewnym czasie się rozgrzałem mijam Łopuchówko i Głeboczek i na skrzyżowaniu Csr i R-4 na parkingu leśnym robię mały 10min popas na batonika.
Mały popas © Maks


Po skończonym popasie ruszam dalej wkrótce robi się bardziej piaszczyście i pod górkę ale tylko przez chwilę ale mam już w nogach spory dystans i się daje odczuć. Jadę dalej wkrótce mijam miejscowość Kamińsko jest bardzo urokliwe. Wjeżdżam na drogę zaczynam przyspieszać wiatr już ustał albo nie jest tak odczuwalny w lesie. Po pewnym czasie jest zjazd do lasu bardzo wyboista droga. Jest już bardzo blisko dojeżdżam do przejazdu kolejowego i mijam drogę skręcam w lewo i dalej już zostało 1,5km do zamknięcia pętli. Powrót już tą samą drogą NSR-W. Chciałem jechać dalej i zaliczyć Złotniki Kiekrz Strzeszynek i Rusałkę ale paluchy mi dość mocno przemarzły i marzyłem już tylko o gorącej kąpieli.

Wycieczka udana szkoda że samemu.

cad: 72/133

Tutaj trasa:

Nadchodzi zmrok © Maks




  • DST 18.50km
  • Czas 00:46
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 45.51km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 161 ( 90%)
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 434kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Kellys Blade
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca/Dom

Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj wchodzę na wagę kilo mniej niż 1 listopada jest dobrze ;). Bardzo dobrze mi się dzisiaj jechało do pracy średnia 24km/h w jedną stronę ;) Niestety dałem nieco bardziej po garach i znów poczułem ból w prawym kolanie. Cały czas się zastanawiam gdzie się wybrać na weekend...?
Powrót już o lampce.
Kategoria Poniżej 50km


  • DST 18.07km
  • Czas 00:49
  • VAVG 22.13km/h
  • VMAX 41.44km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 120 ( 67%)
  • Kalorie 391kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Kellys Blade
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca/Dom

Czwartek, 3 listopada 2011 · dodano: 03.11.2011 | Komentarze 1

Nic ciekawego powrót już o lampce. Ech kiedy przyjdą dni, że będę wracać jak będzie jasno.

cad: 77/117
Kategoria Poniżej 50km


  • DST 18.75km
  • Czas 00:52
  • VAVG 21.63km/h
  • VMAX 36.45km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 151 ( 84%)
  • HRavg 120 ( 67%)
  • Kalorie 410kcal
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt Kellys Blade
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca/Dom

Środa, 2 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 2

Nic specjalnego od takie tam kręcenie powrót już o lampce.
Kategoria Poniżej 50km