Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl

Spinning i siłka

Środa, 2 grudnia 2009 · dodano: 02.12.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj mięśnie brzucha i kolana oraz 45 min Low End Endurance generalnie tlen 3 i 4 strefa 70-75% HR na koniec Sauna. Dzwoniłem do Kellys'a ponoć Słowacy wysłali już ramę i ma być w Piątek z tego co się dowiedziałem nie będzie to rama z 2009 tylko z 2008 i ponoć na 90% ma to być ta rama. Niestety nie mam kompletnie wpływu na kolor a kolor mi się nie podoba :(. No nic trzeba będzie się przyzwyczaić ;).



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa rzyzy
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]