Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl

Siłownia - trening adaptacyjny

Środa, 30 listopada 2011 · dodano: 30.11.2011 | Komentarze 0

Ostatni trening adaptacyjny ;) Standard powtórka z ostatniego treningu 3 serie po 20 powtórzeń. Rozgrzewka na bieżni a rozjazd na eSpinerze. Mam nadzieje że w weekend będzie pogoda to wyskoczę na rower.
Kategoria Siłownia, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ijree
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]