Pierdy takie tam ...

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 5

Miałem dzisiaj wyskoczyć ze Zbyszkiem do Czerwonaka ale od rana miałem nawał obowiązków i niestety nie byłem wstanie się urwać wcześniej jak się później okazało Zbyszek zaspał ;).
Pojechałem do Tesco po koksy spotkałem tam gościa który prowadzi kolarzy i jest gościnie w sklepie pogadaliśmy chwilę bo jest również dietetykiem. Powiedziałem jak się czuje jak trenuje i co jem dostałem darmową konsultację z której wynikało to co wcześniej mówił Kłosiu a ja to zignorowałem ;)
Okazało się że jestem przetrenowany typowe objawy, i wcale to nie jest spowodowane intensywnością treningu tylko dietą. Źle zbilansowana dieta zbyt mała ilość białka i to aż 3 krotnie !!! spowodowała wydłużenie czasu regeneracji.

Potem wyskoczyłem sprawdzić rowerek, okazało się że łańcuch nie idzie idealnie w linii prostej przez co nie wchodzi na kółka przerzutek wózek jest dość mocno przez to zeszlifowany. Udało mi się go trochę naprostować i teraz chodzi ok. Zobaczymy jak się będzie sprawował w Boszkowie. Jeśli będą jakiekolwiek problemy to będę musiał zmienić do ZS nowy napęd.