Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl
  • DST 18.08km
  • Czas 00:47
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 41.63km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 144 ( 80%)
  • HRavg 119 ( 66%)
  • Kalorie 377kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Kellys Blade
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dom - Praca - Dom

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 5

Do pracy ... jakoś tak na laczkach 2" jeździ się zdecydowanie pewniej mimo że ciężej ;) Cały czas problem z nogą po pracy umówiłem się na masaż. Oj jak bolało dobrze, że już po ;).
Mam nadzieje że przyspieszy to regenerację myślę, że jeszcze wyskoczę kilka razy na saunę. Mięśnie bardzo mocno zbite porobiły się grudki i trzeba było je rozmasować.
Mam cichą nadzieję że do końca tygodnia będzie lepiej ;)
Puki co żadnych treningów tylko spokojna jazda.
Kategoria Poniżej 50km, Praca



Komentarze
Maks
| 07:05 czwartek, 9 sierpnia 2012 | linkuj Mariusz - Prawdopodobnie chodzi o zgrubienia mięśniowe które powstają w wyniku przeciążenia mięśni są strasznie bolesne.
Maks
| 21:24 środa, 8 sierpnia 2012 | linkuj Mariusz teraz już idzie z górki ;)
Polecam każdemu masaż sportowy. Taki ból że nie idzie wytrzymać i jeszcze za to płacisz ;)
klosiu
| 20:18 środa, 8 sierpnia 2012 | linkuj Jakie grudki do cholery? :)
Może wapniejesz? ;P
Maks
| 19:33 środa, 8 sierpnia 2012 | linkuj Jestem ... ;) W końcu to 2 tygodnie jeszcze ;)
JPbike
| 19:30 środa, 8 sierpnia 2012 | linkuj No i bądż dobrej myśli przed Nową Solą :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa miesc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]