Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl

WSD - Bardzo mocno ..

Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 1

Dzisiaj tylko dół ale za to konkretnie. Gdzieś czytałem że miała przyjść wiosna ech ...
Góra praktycznie się zregenerowała może kilka mięśni jeszcze się regeneruje...

Nic jak się uda wcześniej wrócić od klienta to jutro ostro pływalnia ;)
A w weekend pewnie jakieś bieganie. I zacznę luźniejszy tydzień chyba że pogoda coś namiesza.

Waga:
Ciężar - 77,3kg
Tłuszcz - 17,5%
Woda - 57,8%
Mięśnie - 40,4%
Kategoria Siłownia, Trening



Komentarze
Rodman
| 18:38 piątek, 8 marca 2013 | linkuj no Maks, niedługo osiągniesz ideał ;-))
http://blog.trainingpeaks.com/posts/2013/2/21/how-important-is-a-low-body-fat-percentage.html

keep going ! :-)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iataz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]