Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl
  • DST 44.58km
  • Czas 01:33
  • VAVG 28.76km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 168 ( 94%)
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 626kcal
  • Podjazdy 505m
  • Sprzęt Szoska
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mocny trening z nowymi ustawieniami

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj mocny trening z Michałem z nowymi ustawieniami (bloki + sztyca i mostek 110) zgodnie z kalkulatorem.

1. Bloki jednak trzeba lekko zmodyfikować.
2. Ustawienie mostka i sztycy trafiona w 10 ;) przynajmniej po przejechaniu tych 40 km nie ma kompletnie problemu z dolnym chwytem cała jazda też rewelacyjna. Trzeba bedzie zrobić dłuższy dystans aby się przekonać w 100%.

Dzisiaj 3 podjazdy za to solidnie nikt nie odpuszczał później jeszcze trochę lotnych premii na podjazdach już od dawna mnie skurcze nie łapały ;)

Reszta w tlenie.

Kupiłem podstawkę za dwie dychy licznik siedzi naprawdę mocno ;)

Licznik maratonowy można powiedzieć gotowy do startów. Co prawda nie ma pulsaka ale za to puls może iść z zegarka biegowego garmina. Jest to aktualnie najtańsze rozwiązanie i myślę wystarczające.



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa eciwk
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]