Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl

Miałbyć trening ale ...

Czwartek, 2 grudnia 2010 · dodano: 02.12.2010 | Komentarze 2

za późno wróciłem i niestety jazda przez godzinę na siłowni mijała się z celem. Tym bardziej że jutro jest SM (SADO-MASO) ;)
Ale muszę powiedzieć że nogi super zero bólu.



Komentarze
Maks
| 20:30 czwartek, 2 grudnia 2010 | linkuj Ja też praktycznie żyje od treningu do treningu zresztą Damian także ;) Pracujemy naprawdę solidnie, myślę że to zaowocuje wynikami ;)
klosiu
| 20:18 czwartek, 2 grudnia 2010 | linkuj Ja w ogole jakos dziwnie reaguje na trening w okresie przygotowawczym. Niby 10h tygodniowo to nie tak malo, a chyba nigdy nie bylem tak wypoczety, normalnie nie moge sie doczekac kolejnego treningu :D. Jednak przeplatanie intensywnosci tlenowych regeneracyjnymi sprawdza sie u mnie stoprocentowo. Gorzej bedzie jak oprocz wytrzymalosci wejdzie w na przelomie grudnia i stycznia sila i szybkosc, do tego wiecej godzin, pewnie troche nozki poczuje :-).
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iwkaz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]