Ćwiczenie techniki na Morasku

Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 6

Trening zaczęliśmy z Michałem z Corrateca i Małgosią Zellner z Corrateca i oczywiście klubowicze Red-Fitness. Po 7 km gdy dojeżdżaliśmy do miejsca treningu przywaliło i to ostro urwanie chmury. A my mamy ćwiczyć technikę w terenie no nic zobaczymy. Małgosia wzięła nas w obroty jak zaczęła podjeżdżać to zostałem w tyle ... :) Za małe przełożenie sobie dałem i zamiast podjeżdżać na środkowej to asekuracyjnie na młynku. Pokazała nam trudną trasę z licznymi podjazdami i bardzo wąskimi zjazdami. Było super choć były też straty: Niestety oprawki okularów pękły :( Jak pojechałem na stacje umyć rower to mi połknęło 2zł :(.
Pozostaje jeszcze umyć dokładnie rower, bo piasku ma wszędzie od cholery.
Dodatkowo doszedł naciągnięty mięsień czworogłowy miałem delikatny uślizg tylnego koła ma korzeniu wziąłem go nie pod kontem 90stopni i mnie trochę wytrąciło z równowagi i musiałem się podeprzeć. Ale za 3 dni będzie już ok.
Trasa:


Kilka ciekawych rzeczy się dowiedziałem szczególnie jeśli chodzi o treningi (podjazdy) + rozgrzewki - bo z tym mam niestety duży problem).
Postaram się to wdrożyć w Głuszycy.