Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl
  • DST 108.77km
  • Czas 03:53
  • VAVG 28.01km/h
  • VMAX 46.24km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 2391kcal
  • Podjazdy 431m
  • Sprzęt Szoska
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Obornickim

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 4

Przybyłem trochę wcześniej gdybym musiał to i owo podregulować. W sumie nie było trzeba i zrobiłem dodatkową pętlę. Ruszyliśmy o 10:05 w piątkę - Mikołaj, jeśli się nie mylę Piotr i jeszcze 2 osoby na góralach w tym jedna dziewczyna. Jechałem z tyłu ale osoby przede mną jechały za wolno a co za tym idzie Mikołaj mi się zaczął niebezpiecznie oddalać musiałem przycisnąć mocniej dobiłem do wspomnianej dwójki i jechaliśmy razem. Pozostała 2 wkrótce przestała być widoczna. Jechaliśmy na zmianach Mikołaj najdłużej ciągnął. Za obornikami przed Rogoźnem doszliśmy kolejną osobę dołączył do nas i jechaliśmy we 4. W okolicach Rogoźna zrobiliśmy przerwę w tym czasie włożyłem do butów rozgrzewacze od razu lepiej ;). Na podjeździe w Biedrusku przepaliliśmy trochę łydę ;)
Rozjazd na Biedrusku muszę powiedzieć że podniósł mi ciśnienie jechałem na łyskach na lekkim lodzie i co jakiś czas czułem poślizg raz z tyłu raz z przodu. Żeby bardziej bolało skoczyłem z Mikołajem przez Morasko kilka podjazdów ładnie weszło w nogi ;)



Pierwsza seta zaliczona ;)


Komentarze
Maks
| 18:41 poniedziałek, 18 lutego 2013 | linkuj Powolutku się rozkręcam ... ;)
Ale siły jeszcze brakuje szczególnie na podjazdach. Z tętnem nie mam problemu bieganie i pływalnia zrobiły swoje.
Tak więc siłownia musi być w planach szczególnie jeśli chodzi o nogi.
Chce zwiększyć ilość jazd 80-100km ale pogoda musi być ;)
klosiu
| 23:33 niedziela, 17 lutego 2013 | linkuj No, w końcu jakaś konkretna jazda, a nie pitu pitu na siłowni, hehe ;)
Maks
| 17:06 niedziela, 17 lutego 2013 | linkuj na wzajem ;)
Virenque
| 17:03 niedziela, 17 lutego 2013 | linkuj Dzięki za wspólną jazdę :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa atakj
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]