Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl

Interwały

Niedziela, 5 lutego 2012 · dodano: 05.02.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj interwały 30min ekstensywne(2x3) i 30min intensywne(3x2). Dobry trening.

Waga:
Przed treningiem:
Ciężar - 76,7kg
Tłuszcz - 16,0%
Woda - 59,1%
Mięśnie - 41,3%

Po treningu:
Ciężar - 76,1kg
Tłuszcz - 14,6%
Woda - 61,0%
Mięśnie - 42,6%
Kategoria Siłownia, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa brodk
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]