Info
Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami.
Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2012
2011
2010
2009
.jpg)
REPREZENTUJE TEAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad7 - 7
- 2013, Październik8 - 16
- 2013, Wrzesień13 - 29
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec22 - 56
- 2013, Czerwiec21 - 67
- 2013, Maj31 - 71
- 2013, Kwiecień21 - 90
- 2013, Marzec18 - 57
- 2013, Luty18 - 37
- 2013, Styczeń12 - 37
- 2012, Grudzień21 - 58
- 2012, Listopad10 - 47
- 2012, Październik9 - 35
- 2012, Wrzesień24 - 68
- 2012, Sierpień12 - 65
- 2012, Lipiec14 - 53
- 2012, Czerwiec10 - 34
- 2012, Maj16 - 29
- 2012, Kwiecień30 - 99
- 2012, Marzec11 - 32
- 2012, Luty11 - 10
- 2012, Styczeń10 - 28
- 2011, Grudzień14 - 67
- 2011, Listopad16 - 27
- 2011, Październik14 - 70
- 2011, Wrzesień17 - 87
- 2011, Sierpień15 - 55
- 2011, Lipiec11 - 49
- 2011, Czerwiec16 - 91
- 2011, Maj18 - 58
- 2011, Kwiecień11 - 77
- 2011, Marzec23 - 111
- 2011, Luty17 - 47
- 2011, Styczeń22 - 87
- 2010, Grudzień19 - 105
- 2010, Listopad18 - 39
- 2010, Październik26 - 41
- 2010, Wrzesień13 - 97
- 2010, Sierpień13 - 90
- 2010, Lipiec18 - 90
- 2010, Czerwiec17 - 84
- 2010, Maj15 - 62
- 2010, Kwiecień13 - 66
- 2010, Marzec16 - 56
- 2010, Luty15 - 31
- 2010, Styczeń14 - 47
- 2009, Grudzień18 - 27
- 2009, Listopad11 - 24
- 2009, Październik5 - 20
- 2009, Wrzesień17 - 84
- 2009, Sierpień12 - 49
- 2009, Lipiec10 - 23
- 2009, Czerwiec6 - 43
- 2009, Maj12 - 11
- 2009, Kwiecień6 - 4
- Sprzęt Kellys Blade
- Aktywność Jazda na rowerze
Cholerny pech
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 6
Kurcze dzisiaj rano przekładam torbę z ręki do ręki i uuuuuu boli dysk :(. Przez moment znieruchomiałem. Dobrze że ból nie jest taki, że nie można funkcjonować po kilku godzinach dochodzę do siebie udaje się rozluźnić na tyle mięśnie że mogę normalnie funkcjonować. Jednak treningi przez całą zimę pleców zrobiły swoje. Po pracy jest lepiej do tego stopnia że mam ochotę wyskoczyć na trening. Po robocie się przebieram a tu zaczyna padać. No nic skoro mam dzisiaj nie jeździć to jutro w lepszej pogodzie zrobię trening łączony. Trzy pętle w Morasku z technikami wskakiwania + mocny trening pod progiem. Czwartek to ostatni moment na taki trening pogoda ma być więc już się szykuje.Kurcze w sobotę mam imprezę integracyjną Off-Road + mecz niestety mecz dzień przed maratonem jest bez sensowny, jeśli będę grał to na bramce ;)
Oczywiście zero picia bo muszę wrócić tego samego dnia do domu.
W Piątek muszę przygotować rower do maratonu bo w sobotę nie będzie takiej możliwości.
Komentarze
Będę czekał na pomyłkę Zbycha ;) Teraz będzie bardzo trudno wygrać dużo zależy od szczęścia. Na ostatnim maratonie nie było dużej różnicy. Niestety jestem trochę na przegranej pozycji, kiepskie samopoczucie. Plecy i noga nie są w 100% sprawne. Ale Zbychu wie że ja walczę do samego końca ;) Generalnie muszę pojechać bezbłędnie i bez wywrotki i muszę nadrobić stracony czas przy ruszaniu z podejścia. Wtedy jest szansa na nadrobienie tych straconych minut. Jutro będzie trening sprawdzający jeśli chodzi o formę.
I już jutro będę wiedział jaka jest moja forma na Lubrzę.
A w Lubrzy zobaczymy jaka będzie różnica czasowa między mną a Zbychem ;).
