Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami. Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl


MARATONY W KTÓRYCH BIORĘ UDZIAŁ


REPREZENTUJE TEAM

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Maks.bikestats.pl

Siłownia SM - Mocno

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj siłownia żeby sprawdzić mięśnie i tak góra rewelacyjnie był duży progres. Za to nogi średnio w dodatku popełniłem dziecinny błąd i wziąłem na łydki za duży ciężar bez rozgrzewki efektem jest lekka kontuzja więzadła w lewej nodze tym razem po wewnętrznej stronie. Podejrzewam że przejdzie albo jutro albo po 3 dniach. Użyje maści końskiej chłodzącej żeby zniwelować stan zapalny.
Kategoria Siłownia, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ziesc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]