Rege

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 2

Pokaż trasę GPS

3x10 SST + Tempo

Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 09.11.2013 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS

Mało dzisiaj szczęścia mieliśmy

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 1

Ledwie wyjechaliśmy z Michałem i od razu zaczęło kropić niestety na szosie jak asfalty mokre po chwili już chlupoczę w butach i trzeba wracać :/
Pokaż trasę GPS

Baja bongo

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 1

Nawet nie wiedziałem że można tak lekko jeździć ;)

Przepałka przed Wolsztynem

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0

Czas wyskoczyć w teren aby wyczuć rower ;)
Godzinka przepałki z Rafałem i Maciejem. Potem długi rozjazd ;)

Lekko

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

jak w tytule ...
Pokaż trasę GPS

Niedzielna rozkrętka zamiast ustawki

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 2

Dzisiaj ustawka w planach ale obudziłem się o 6:00 rano z potwornym bólem głowy wziąłem tabletki przeciwbólowe i jak się obudziłem to była 10:05 więc już odjechali :(. W planach pomysł na szybko może setkę się uda zrobić ;). Zabrałem prowiant picie i o 11 z minutami wyjazd. Tempo spokojne rozkrętka powoli. Co jakiś czas spoglądałem na chmury które zaczynały się kumulować Postanowiłem zrobić więcej kółek ale bliżej Poznania. Jazda w deszczu pod koniec sezonu nie należy do przyjemności. Wracając Obornicką spotkałem po drodze Michała który chciał dzisiaj dokręcić dłuższy dystans. Zaproponowałem że zrobimy jeszcze jedno kółko przez Złotniki - Kiekrz - Sobotę. Ale w połowie drogi zaczęło już dokumentnie gnoić i wróciliśmy Koszalińską. Hamulce shimano na mokrych obręczach nie za bardzo dają radę droga hamowania się bardzo wydłuża i trzeba uważać aby nie wpaść w poślizg. Tak więc ostrożna jazda już do samego domu.
Pokaż trasę GPS

Nareszcie

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 2

No nareszcie udało się znaleźć trochę czasu aby zająć się góralem. Wymieniłem tarczę jest zdecydowanie lepiej już nie ma rezonansu. Niestety jest jeszcze mały kwasik. Przy hamowaniu jak się nagrzeją klocki zaczynają szurać po tarczy. Nie jestem pewien czy przypadkiem nie padła sprężynka bo efekt jest taki że jak klocki się za mocno nagrzeją to zaczynają lekko ocierać o tarczę po chwili szuranie zanika. Tak więc są 2 możliwości sprężyna straciła sprężystość lub olej do wymiany. Nie jest to bardzo kłopotliwe bo to szuranie trwa krótko. Na dzień dzisiejszy zwiększyłem sprężystość sprężyny odciągającej tłoczki. Jeśli efekt się powtórzy oznaczać to będzie wymianę oleju.

W sumie pod koniec tego sezonu trzeba będzie wymienić olej w 2 klamkach. Olej w amorze + uszczelki i napęd kupić (kasetę + łańcuchy). Nowy suport accenta już czeka na wymianę. Ale to na przyszły sezon.

Trzeba było przetestować sprzęt więc najbliżej górce na cytadeli. Kilka podjazdów pod amfiteatr kilka zjazdów żeby przetrzeć tarczę.

Trening z Michałem

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 2

Dzisiaj pobijaliśmy rekordy na Stravie ;) Od początku od razu ogień mocne tempo na zmianach po nawrotce już w deszczu. Końcówka to podjazdy na Morasku + podjazd od strony wysypiska kapitalnie się podjeżdża gdy jest kompletnie ciemno trzeba cisnąć a końca nie widać ;). Po dzisiejszym tempie na koszalińskiej na podjeździe już bolało ale za to zaraz za Łukaszem ;). Później już rozjazdowo tym bardziej że deszcz się nasilił i trzeba było uważać żeby przypadkowej gleby nie zaliczyć ;)
Pokaż trasę GPS

Mocny trening z nowymi ustawieniami

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj mocny trening z Michałem z nowymi ustawieniami (bloki + sztyca i mostek 110) zgodnie z kalkulatorem.

1. Bloki jednak trzeba lekko zmodyfikować.
2. Ustawienie mostka i sztycy trafiona w 10 ;) przynajmniej po przejechaniu tych 40 km nie ma kompletnie problemu z dolnym chwytem cała jazda też rewelacyjna. Trzeba bedzie zrobić dłuższy dystans aby się przekonać w 100%.

Dzisiaj 3 podjazdy za to solidnie nikt nie odpuszczał później jeszcze trochę lotnych premii na podjazdach już od dawna mnie skurcze nie łapały ;)

Reszta w tlenie.

Kupiłem podstawkę za dwie dychy licznik siedzi naprawdę mocno ;)

Licznik maratonowy można powiedzieć gotowy do startów. Co prawda nie ma pulsaka ale za to puls może iść z zegarka biegowego garmina. Jest to aktualnie najtańsze rozwiązanie i myślę wystarczające.
Pokaż trasę GPS