Info
Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami.
Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2012
2011
2010
2009
.jpg)
REPREZENTUJE TEAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad7 - 7
- 2013, Październik8 - 16
- 2013, Wrzesień13 - 29
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec22 - 56
- 2013, Czerwiec21 - 67
- 2013, Maj31 - 71
- 2013, Kwiecień21 - 90
- 2013, Marzec18 - 57
- 2013, Luty18 - 37
- 2013, Styczeń12 - 37
- 2012, Grudzień21 - 58
- 2012, Listopad10 - 47
- 2012, Październik9 - 35
- 2012, Wrzesień24 - 68
- 2012, Sierpień12 - 65
- 2012, Lipiec14 - 53
- 2012, Czerwiec10 - 34
- 2012, Maj16 - 29
- 2012, Kwiecień30 - 99
- 2012, Marzec11 - 32
- 2012, Luty11 - 10
- 2012, Styczeń10 - 28
- 2011, Grudzień14 - 67
- 2011, Listopad16 - 27
- 2011, Październik14 - 70
- 2011, Wrzesień17 - 87
- 2011, Sierpień15 - 55
- 2011, Lipiec11 - 49
- 2011, Czerwiec16 - 91
- 2011, Maj18 - 58
- 2011, Kwiecień11 - 77
- 2011, Marzec23 - 111
- 2011, Luty17 - 47
- 2011, Styczeń22 - 87
- 2010, Grudzień19 - 105
- 2010, Listopad18 - 39
- 2010, Październik26 - 41
- 2010, Wrzesień13 - 97
- 2010, Sierpień13 - 90
- 2010, Lipiec18 - 90
- 2010, Czerwiec17 - 84
- 2010, Maj15 - 62
- 2010, Kwiecień13 - 66
- 2010, Marzec16 - 56
- 2010, Luty15 - 31
- 2010, Styczeń14 - 47
- 2009, Grudzień18 - 27
- 2009, Listopad11 - 24
- 2009, Październik5 - 20
- 2009, Wrzesień17 - 84
- 2009, Sierpień12 - 49
- 2009, Lipiec10 - 23
- 2009, Czerwiec6 - 43
- 2009, Maj12 - 11
- 2009, Kwiecień6 - 4
- Sprzęt Kellys Blade
- Aktywność Jazda na rowerze
Ludzie ale mam doła
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 14
Kompletnie mi psycha siadła po wczorajszej jeździe z Jackiem i Pawłem. Kurcze mam wrażenie że wszystkie treningi jakie robiłem poszły kompletnie w błoto. A ja jestem kompletny leszcz i nadaje się co najwyżej na niedzielne wycieczki :(Kurcze jak zaczynałem rok temu to byłem kiepski bo moja prędkość max jaka mogłem osiągnąć to była 28km/h średnia oscylowała między 24-26max.
Nasze poczynania ze Zbyszkiem z zeszłego roku:
Pierwszy nasz maraton:
To tutaj widzimy jak jeżdżą profesjonaliści i jak szybko.
Robienie wytrzymałości:
prędkość powyżej 25 na cytadeli śmiech (dzisiaj pewnie spokojnie byłoby powyżej 28km/h
Niezdobyte Morasko:
w tym roku dwa razy podjechałem bez problemu
Pierwszy maraton BM W Poznaniu (debiut):
Średnia kiepska i to na mini i u Grabka. Wyglądałem jak prosiak ;)
Podjazd na cytadeli bez szans kilka prób ...
W tym roku bez problemu ;)
Jak sobie pomyślę to chyba jakiś postęp od zeszłego roku jest ??
Tylko problem jest taki że inni też zrobili postęp ;)
Dzisiaj oddałem rower do serwisu nie będę rekomendował bo śmiech na sali to co usłyszałem :(
Generalnie napęd może wytrzyma Głuszycę ...
Jeszcze w tym roku muszę wywalić trochę kasy tak aby na przyszły rok rower był w 100% sprawny ;)
Tylni zacisk będzie rozbierany na części pierwsze mam nadzieje że mi go nie będą wymieniać.
Kupiłem też nową elektronikę do sigmy 25zł mam nadzieje jak będzie do kitu to kupie nowy licznik.
I to na razie na tyle ... :(
Generalnie mam doła może mi jutro przejdzie. Musze wyskoczyć w weekend potrenować tylko z kim ????
Komentarze
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI NASZYCH IMIENIN !!!
i jak zwykle - żeby noga podawała ;)
Dzisiaj się dowiedziałem że rowerek jest do odbioru gość wymienił klocki z tyłu do tego wyczyścił tłoczki i pokrył je teflonem. Myślę że kupię sobie ten specyfik ;)
Zobaczymy jak z licznikiem na sobotnim wyjeździe do WPNu.
Marc - dam znać w Piątek gdzie się umówimy w sobotę.
Konrad - Waga to jest najmniejszy problem zawsze spada. U mnie widać poprawę jak spojrzę na swoje poczynania z przed roku i teraz. Ale jak spojrzę na Jacka czy Pawła który nie trenuje to jest spora różnica (przepaść). Możliwe że zbyt szybko chciałbym osiągnąć te umiejętności co mają inni. Niestety musi minąć dużo czasu, na pewno jest przepaść kondycyjna (tutaj jestem w stanie trochę nadgonić choć niewiele ze względu na wiek). No i siła dochodzi dodatkowo. Tutaj jestem w stanie nadgonić bardzo dużo. Myślę że poprawa będzie widoczna już w przyszłym roku. Tak więc czeka mnie jeszcze dużo pracy...
Dzięki wszystkim za słowa otuchy ;)
