Info
Ten blog rowerowy prowadzi Maks z miasteczka Poznań, Os. Pod Lipami.
Mam przejechane 23879.28 kilometrów w tym 9152.02 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2012
2011
2010
2009
.jpg)
REPREZENTUJE TEAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad7 - 7
- 2013, Październik8 - 16
- 2013, Wrzesień13 - 29
- 2013, Sierpień15 - 35
- 2013, Lipiec22 - 56
- 2013, Czerwiec21 - 67
- 2013, Maj31 - 71
- 2013, Kwiecień21 - 90
- 2013, Marzec18 - 57
- 2013, Luty18 - 37
- 2013, Styczeń12 - 37
- 2012, Grudzień21 - 58
- 2012, Listopad10 - 47
- 2012, Październik9 - 35
- 2012, Wrzesień24 - 68
- 2012, Sierpień12 - 65
- 2012, Lipiec14 - 53
- 2012, Czerwiec10 - 34
- 2012, Maj16 - 29
- 2012, Kwiecień30 - 99
- 2012, Marzec11 - 32
- 2012, Luty11 - 10
- 2012, Styczeń10 - 28
- 2011, Grudzień14 - 67
- 2011, Listopad16 - 27
- 2011, Październik14 - 70
- 2011, Wrzesień17 - 87
- 2011, Sierpień15 - 55
- 2011, Lipiec11 - 49
- 2011, Czerwiec16 - 91
- 2011, Maj18 - 58
- 2011, Kwiecień11 - 77
- 2011, Marzec23 - 111
- 2011, Luty17 - 47
- 2011, Styczeń22 - 87
- 2010, Grudzień19 - 105
- 2010, Listopad18 - 39
- 2010, Październik26 - 41
- 2010, Wrzesień13 - 97
- 2010, Sierpień13 - 90
- 2010, Lipiec18 - 90
- 2010, Czerwiec17 - 84
- 2010, Maj15 - 62
- 2010, Kwiecień13 - 66
- 2010, Marzec16 - 56
- 2010, Luty15 - 31
- 2010, Styczeń14 - 47
- 2009, Grudzień18 - 27
- 2009, Listopad11 - 24
- 2009, Październik5 - 20
- 2009, Wrzesień17 - 84
- 2009, Sierpień12 - 49
- 2009, Lipiec10 - 23
- 2009, Czerwiec6 - 43
- 2009, Maj12 - 11
- 2009, Kwiecień6 - 4
- DST 71.75km
- Czas 02:39
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 46.82km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 157 ( 88%)
- HRavg 134 ( 75%)
- Kalorie 1598kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Szoska
- Aktywność Jazda na rowerze
Testy siodełka SLR Kit Carbonio Flow krótszego mostka i tlen
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 4
Dzisiaj kolejne siodełko które wypożyczyłem od Maxa Bieniasza. W planach była jazda tlenowa oraz trening stymulujący próg. - 4 serie 6min (140bpm) + 2,5min(150bpm) jak ostatnio.Potem jazda tlenowa (starałem się nie przekraczać 140bpm) trening super po drodze spotkałem wielu szoszonów i niedzielnych bike'rów.
Co do siodełka: Siodełko jest rewelacyjne jeśli chodzi o skorupę ale zdecydowanie jest za twarde trochę żelu by się przydało ;) oceniam je na 4+ lub 5-, już wiem że musi być flow + wąski nos do tego żel i kolor biały i będzie super ;). W planach jest jeszcze przetestowanie "Flite Gel Flow".
Potem będę miał dylemat czy wybrać 2012 czy 2013.
Co do mostka musi być faktycznie krótszy i do tego niestety kierownica kompaktowa jest wymagana ponieważ w dolnym chwycie nie jestem wstanie jechać jest dla mnie za nisko :(
Po przyjeździe obiadek + białeczko.
Trasa:
Kategoria Powyżej 50km, Trening
Komentarze
http://www.youtube.com/watch?v=4B4qQxTaHTU&feature=plcp
Siodło jest naprawdę wygodne, ale ostatnio przejechałem się krótko na San Marco Concor i muszę powiedzieć, że miałem bardzo pozytywne odczucia. Przede wszystkim siodło jest tak wyprofilowane, że opierasz się faktycznie na kościach kulszowych, a nie na prostacie. Mimo, że zaprojektowano jest pod koniec lat 70tych to myślę, że Lance Armstrong wiedział co robi jeżdżąc na nim do końca kariery. W końcu, kto jak kto, ale on musiał przywiązywać dużą wagę do dbania o męskość.
