Przygotowania do maratonu w MG

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 10

Dzisiaj koła XT zalane mlekiem i czekają na wymianę ;) Jutro czas umyć rower wyprać ciuchy i generalnie przygotować rower na jazdę testową w sobotę. W sobotę planuje lekki trening z elementami tempówek może jeden podjazd bez forsowania dolna granica tlenu.

Trening z synem

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 4

Czyszczenie rowerka co ciekawe z tyłu laczek od strony obręczy bardzo wolno uchodzi powietrze.

Przygotowanie do maratonu w Poznaniu. Trening na cytadeli, dużo tlenu, kilka podjazdów i trochę tempa.

Takie tam kręcenie

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Po sprawdzeniu sprzętu okazało się że kaseta jest pokrzywiona udało się doprowadzić ją do używalności. Wyczyszczony rowerek i zmieniony łańcuch. Klocki jeszcze ok. Rowerek gotowy do jazdy.
Po wyjściu z domu delikatnie padało ale byłem tak głodny jazdy, że musiałem się przejechać bez względu na pogodę po drodze spotkałem Andrzeja kolegę Mariusza i Josipa. Pogadaliśmy chwilę ale szła duża chmura ja pojechałem mimo tej chmury myślałem, że rozejdzie się po kościach. Niestety ściana przyszła jak byłem w Morasku. Przeczekałem chwilę pod drzewem jak się trochę uspokoiło ruszyłem w drogę powrotną. Generalnie samopoczucie kiepskie. Palec już nieco lepiej mogę zginać ale jest jeszcze delikatny ból, da się wytrzymać. Szlify powoli schodzą.
Teraz czas się przygotować do maratonu w Hermanowie.

Czyszczenie po ostatnim treningu

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 2

Karcher później rozbiórka:
1. Stery
2. Amor
3. Korba
4. Kaseta + przerzutki
5. Łańcuch
6. Klocki
7. sztyca + siodełko
8. Czyszczenie chwytów

Jutro czas sprawdzić czy wszystko jest ok.

Amortyzator + czyszczenie

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 2

Wczoraj odebrałem rowerek z Bicycka kolejna stówa poszła mam nadzieje, że w tej sprawie (blokady) już nie spotkamy. Powiedzieli mi, że jeśli nadal będzie ten efekt występował to kolejna naprawa będzie gratis. Wsadzili mi ciaśniejsze uszczelki. Wymienili wszystkie uszczelki poza kurzowymi.
Umyłem rowerek z błotka, wyczyściłem napęd i rowerek jest gotowy do jazdy testowej. Mam nadzieje że w weekend znajdę trochę czasu na jazdę przed maratonem w Pobiedziskach.

Serwis pomaratonowy

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 10

Jako, że rowerek bardzo dziwnie się zachowywał na podjeździe na Przełęczy Karkonoskiej jakieś dziwne stukanie przy wolnej jeździe dochodziło z tylnego koła przy szybkiej tego nie było stukanie dochodziło wyraźnie od koła poza tym była centra tylnego koła i to dość duża. Po przyjedzie do domu i wyczyszczeniu oraz zmianie na koła treningowe przyjrzałem się szczegółowo tyłowi i okazało się, że problem tkwi w luźnej szprysze która nie ma nakrętki. Szukałem w Cykloturze okazało się że muszę czekać za szprychą. Dzwonie do Pawlaka pytam mają szprychę. Facet mi się pyta czy chce też nakrętkę bo jest osobno sprzedawana. Szok koszt 3zł. Tyle co dobrej klasy szprycha. Oczywiście koszt samej szprychy z nyplem to 18zł od ręki. Dodam że osobno są na tylne i przednie koła oraz do wyporu mamy lewe i prawe szprychy. W każdym razie wzbogaciłem się o wiedzę ;)
W Cykloturze zaczęli mnie straszyć, że sam nie dam rady wycentrować bo to nie jest takie proste i się centruje inaczej bo to są gotowe kola. Pytam Jacka jako że on centrował wcześniej koło XT, stwierdził, że nie ma żadnego problemu i tak samo się centruje jak każde inne koło. Powiem tak jak zacząłem centrować to to zaczął się robić niezły bajzel okazało się że koła XT centruje się zupełnie odwrotnie w stosunku do zwykłych kół jakie miałem do tej pory.



Ten opis dotyczy zwykłych kół. Koła XT centruje się odwrotnie. Prawa szprycha w lewo lewa w prawo. Należy używać specjalnego kluczyka do nypli który jest dostarczany z kołami.

Zajęło mi to godzinę bo na początku bardziej rozcentrowałem koło i za nim doszedłem, że ma być odwrotnie to bicie było już 7mm ;)
Ale koniec końców się udało i kółko jest wycentrowane pierwsza klasa ;)
Aktualny centrowałem już 2 razy to koszt wychodzi około 40 żeby się zwróciła centrownica jeszcze muszę trochę się nacentrować ;)

Czyszenie po maratonie

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 2

Rowerek wyczyszczony, nasmarowany, sprawdzony i wyregulowany - gotowy do jazdy. Czego nie można powiedzieć o mnie. Nadal problemy z mięśniami, ale idzie ku lepszemu. Masaż był konkretny do tej pory mam siniaki ;).

Serwis przed jutrzejszym maratonem ;)

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj ogólne mycie, czyszczenie i smarowanie.
Na wieczór sauna i masaż. Mam nadzieje, że jutro coś pomoże bo mięśnie miałem bardzo nabite.

Czyszczenie napędu

Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0

Smarowanie goleni, czyszczenie napędu + zmiana łańcucha. Regulacja napędu. Bez obciążenia chodzi miodzio zobaczymy czy z obciążeniem też tak będzie chodzić ;)

Miałbyć trening ale ...

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 10

No właśnie ... dziewicza miałem robić ostry trening wpierw zacząłem od rozgrzewki i od sprawdzenia trasy ok wreszcie start na jednym z podjazdów poszedł łańcuch przy samym końcu podjazdu. Niestety nie mogłem nic z nim zrobić bo od razu mnie tona latających oblazła i gryzły nieprzeciętnie. Do tego zauważyłem że nie mam blokady w Rebie. Prawdopodobnie oring padł. :( Czas oczekiwania na gwarancji to około 2 tygodni. Może uda mi się pogadać z Bicyckiem i zrobią to z drobną opłatą. Jak tylko minie okres gwarancyjny to będę sam serwisował swojego amora.